イレギュラーで一個増やす。

昨日は吸入さぼったのに煙草吸っちゃったりして
後鼻漏もあれば（ネバネバじゃないので助かった）
鼻炎もそこそこだったのでミドリムシを四粒にした。

お通じは通常出にくいんだけど
今日はたまたま便意があってスッキリさせたら鼻がすっと止まる。
むー２日出ないだけでこんな風になっちゃうとか。

前はこんなことなかったし、
何か別の病気もあるのかなぁと不安になってきたでござる。
しかし腸内環境が良くないのは間違いなさそうだし
洗浄でも行ってみようかすら。

 ↓私の基本情報、普段しているアレルギー性鼻炎、後鼻漏対策記事です。

“アレルギー性鼻炎と後鼻漏” カテゴリ用テンプレ（随時更新） - Sunshine after the rain